Hiện nay,khi nhắc về giải trí không thể không nhắc tới chơi game online. Game online mang rất lại nhiều lợi ích nếu được chơi một cách khoa học. Khi Người chơi lạm dụng, nó có thể khiến bạn phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề về sức khỏe cũng như tinh thần. Chắc hẳn nhiều người cũng đang thắc mắc cách chơi game như thế nào để có lợi và không bị nghiện?
>>> Xem thêm : bk8 – Gợi ý một số cách chơi game online sao cho có lợi và không bị nghiện game
Năm 2017,Trung tâm nghiên cứu Pew (Mỹ) đã thực hiện một cuộc khảo sát và ghi nhận tỷ lệ 43% người trưởng thành nước họ đều chơi game online. Chú ý thanh thiếu niên chiếm tỷ lệ lớn tới 97% ( trong đó 97% trẻ trai và 83% trẻ gái) xác nhận mình có chơi game. Giải đố (62%), chiến thuật (62%) hay thám hiểm (49%) là những game chiếm tỷ lệ cao trong bảng khảo sát các game được yêu thích nhất.
Khi chơi loại game yêu thích tâm trạng được thư giãn và cảm xúc được tăng cường những tích cực.Ví dụ như khi chơi các thể loại game đơn giản, như xếp hình,người chơi sẽ được thư giãn và giảm căng thẳng. Người sáng tạo game được giống như các bậc phù thủy .Họ thường đặt người chơi vào trong thế giới ảo,đưa cho người chơi một mục tiêu, các trở ngại liên tiếp và khoảnh khắc khải hoàn cho người chơi khi game chinh phục. Khi thua trận, người chơi sẽ có tâm lý gỡ tiếp tục quay lại chiến đấu nhiệm vụ và ngược lại.
Khi không được chơi game, người nghiện game sẽ có cảm giác căng thẳng ,bứt rứt, lo lắng hoặc buồn bã. Cách để họ giảm những cảm giác này là ngày càng gia tăng thời gian chơi game kéo theo sự thất bại khi cố gắng kiểm soát giới hạn việc chơi game của họ. Chơi game quá mức sẽ khiến cho các mối quan hệ của người chơi gặp rắc rối, thậm chí có nguy cơ đổ vỡ.Sau đó họ rất dễ rơi vào trạng thái tiêu cực và đơn côi. Tất nhiên, cách để tránh những mâu thuẫn, căng thẳng đó, họ lại tiếp tục tìm tới game để thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực.
Những người nghiện game không nên dừng chơi đột ngột. Thay vào đó cần cho bản thân thời gian thích ứng bằng cách giảm dần thời lượng trong ngày để có thể kiểm soát được việc chơi game của bản thân. Yếu tố giúp cân bằng cho bản thân khi chơi game quan trọng là biết cách tự kiểm soát hành vi chơi game của mình,người chơi nên tạo ra các khoảng nghỉ ngơi sau khi chơi game trong thời gian dài .Thay vào đó hãy thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao giúp tăng cường sức bền, sự dẻo dai và khỏe mạnh cho cơ thể. Khi người chơi biết cách Chơi game phù hợp,cân bằng thời gian thích hợp thì chúng sẽ mang lại nhiều kết quả tích cực. Đừng lệ thuộc vào game nếu muốn tránh những tác hại xấu từ nó. Hãy chơi game thông thái và khoa học để tạo ra nhiều lợi ích tích cực từ nó bạn nhé.
>>> Xem thêm : bk8 – Vỡ lòng các nguyên tắc chơi game online khoa học giúp mang lại nhiều lợi ích cho người chơi mới
