Đấm vào bao cát không những giải tỏa stress hiệu quả, mà còn giúp bạn đổi ‘khẩu vị’ thay cho những bài cardio quen thuộc nhàm chán. Trước hết, bạn hãy xác định ngay từ đầu: đấm bao cát đấm bốc là một dạng bài tập cardio. Dù cho đấm bao cát huy động nhiều nhóm cơ tham gia, nó vẫn không giúp cơ bắp bạn to lên. Bù lại, nó giúp những đường cơ sẽ sắc nét hơn. Nếu bạn muốn cơ bắp vừa to vừa rõ, bạn phải kết hợp đấm bao cát với các bài tập tạ. Và nếu…
Tác giả: dhbinh
Khi lắp đặt, để điều hòa hoạt động ổn định cũng như có hiệu quả làm lạnh tốt nhất, chúng ta cần chú ý đến sự chênh lệch độ cao giữa dàn nóng và dàn lạnh. Vậy khoảng cách này là bao nhiêu là đủ? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé! Độ cao chênh lệch giữa dàn nóng và dàn lạnh Khoảng cách chênh lệch độ cao lý tưởng Trên lý thuyết, độ cao chênh lệch giữa dàn nóng và dàn lạnh càng thấp thì càng tốt, lý tưởng nhất là 0,5m. Tuy nhiên, dàn lạnh phải được đặt…
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng dàn lạnh của điều hòa bị đóng tuyết. Để khắc phục được vấn đề này một cách hiệu quả nhằm đảm bảo không gây hư hỏng hay ảnh hưởng tới tốc độ làm mát, làm giảm tuổi thọ của điều hòa, người dùng phải hiểu rõ được nguyên nhân, từ đó lựa chọn cách sửa chữa phù hợp nhất, cùng tìm hiểu ngay nhé! Nguyên nhân và cách khắc phục khi dàn lạnh điều hòa, máy lạnh bị đóng tuyết Điều hòa bị nghẹt đường ống dẫn gas Nguyên nhân: Do van ống…
Nếu chẳng may chiếc điều hòa Panasonic của gia đình bạn xuất hiện lỗi H16, bạn sẽ xử lý như thế nào? Hãy theo dõi bài viết này của chúng tôi để nắm được cách khắc phục lỗi H16 điều hòa, máy lạnh Panasonic chi tiết và nhanh chóng nhất nhé! Tìm hiểu về mã lỗi H16 trên điều hòa, máy lạnh Panasonic Theo thông báo hướng dẫn của nhà sản xuất thì mã lỗi H16 chính là lỗi “dòng điện tải máy nén quá thấp”. Mã lỗi H16 thường xuất hiện nhiều trên dòng điều hòa Panasonic Inverter. Tìm hiểu về mã lỗi H16 máy lạnh…
H3 là một trong những lỗi mà trong quá trình sử dụng điều hòa Gree bạn có thể gặp phải. Vậy lỗi H3 điều hoà Gree là gì, dấu hiệu nhận biết lỗi này như thế nào, nguyên nhân và cách xử lý ra sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Lỗi H3 điều hoà Gree là gì? Trong bảng mã lỗi điều hòa, máy lạnh Gree, H3 là một lỗi khá nghiêm trọng liên quan đến máy nén bất thường, hoạt động quá tải. Khi xảy ra lỗi này, đèn LED (heating) của điều hòa sẽ ngưng…
Sau một thời gian dài sử dụng, các thiết bị điều hòa – máy lạnh nói chung hay sản phẩm của thương hiệu Electrolux nói riêng cũng không tránh khỏi việc gặp phải một số mã lỗi phổ biến. Lỗi E1 máy lạnh Electrolux là một ví dụ điển hình và thường gặp, vì vậy bạn không cần phải lo lắng quá nhiều nếu gặp trường hợp này. Trong bài viết dưới đây, bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách sửa điều hòa, máy lạnh Electrolux báo lỗi E1 chi tiết nhất nhé! Lỗi E1 máy lạnh Electrolux là lỗi gì? Mã lỗi…
Xà đơn treo tường, gắn cửa là một dụng cụ tập luyện thể thao hiện nay đang được rất nhiều khách hàng quan tâm. Tuy nhiên, bên cạnh đó, nhiều người cũng vẫn còn khá e ngại và luôn lo lắng không biết sử dụng xà đơn treo tường có an toàn không? Nếu bạn muốn tìm câu trả lời cho băn khoăn này thì đừng bỏ qua những thông tin dưới đây nhé! Xà đơn treo tường có an toàn không? Xà đơn treo tường, gắn cửa là một dụng cụ thể thao rất “hot” trong thời gian gần…
Điều hòa đang chạy tự ngắt sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng như đổ lửa. Vậy nguyên nhân và cách sửa điều hòa khi gặp tình trạng này như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về lỗi này qua bài viết dưới đây nhé! Điều hòa đang chạy tự ngắt là gì? Máy lạnh đang chạy tự tắt (tự ngắt) là hiện tượng điều hòa ngưng làm mát/sưởi ấm khi đang chạy bình thường. Hiện tượng này có thể gặp trên tất cả các dòng máy lạnh như máy lạnh thường,…
Điều hòa 2 chiều với khả năng làm ấm của máy sẽ giúp gia đình bạn cảm thấy ấm áp, dễ chịu hơn trong những ngày mùa đông buốt giá của miền Bắc nước ta. Điều mà người tiêu dùng luôn quan tâm là nên chọn điều hòa 2 chiều hãng nào và công suất như thế nào cho phù hợp với diện tích phòng và túi tiền của mình, đồng thời đảm bảo sản phẩm chạy tốt lại bền lâu. Tuy điều hòa nhiệt độ 2 chiều được sử dụng ngày càng phổ biến rộng rãi song không phải ai…
Tủ lạnh mini chứa được nhiều thức uống mát lạnh và thức ăn nhanh. Vì vậy, chúng ta phải thường xuyên vệ sinh tủ, loại bỏ các thực phẩm đã hết hạn sử dụng để ngăn không cho vi khuẩn phát triển và gây mùi khó chịu. Khi vệ sinh chúng ta cần xả tuyết cho tủ lạnh mini, vì kích thước nhỏ gọn nên việc xả tuyết cho tủ lạnh cũng không mất quá nhiều thời gian và công sức của bạn. Các bước thực hiện cụ thể như sau, bạn hãy cùng chúng tôi khám phá nhé! 1.…